danyp75 ha scritto:io ancora non so cosa voglia dire "sottoforum" pardonmildred ha scritto:
Ragazze, vi avviso che spostano questo topic nel sottoforum
mi spieghereste?
Credo che sia "trucchi e segreti"
Moderatore: Madamadorè
danyp75 ha scritto:io ancora non so cosa voglia dire "sottoforum" pardonmildred ha scritto:
Ragazze, vi avviso che spostano questo topic nel sottoforum
mi spieghereste?
ah ora mi è tutto chiaromildred ha scritto:danyp75 ha scritto:io ancora non so cosa voglia dire "sottoforum" pardonmildred ha scritto:
Ragazze, vi avviso che spostano questo topic nel sottofurm
mi spieghereste?
Credo che sia "trucchi e segreti"
Vi dico la mia giornata di oggitopina ha scritto:ma chi già la fa perchè non scrive un giornata tipo? così per aiutare le imbranatone e con poco tempo come me... io direi di iniziare con cose semplici.
si, lo yogurth deve essere magro e senza zuccheri aggiunti.Bonnie ha scritto:zia frittella, nella colazione mancano le proteine
lo yogurt deve essere 200 gr, possibilmente muller 0.1, oppure di soia.
pavesini no no no... :)
... non vi trovavo piùùùùùù
cose lo yogurt FAGE 0?mildred ha scritto:Sono ferma a -6 (però ho sgarrato 2 giorni ).
Lo yogurt và bene 0,1 alla frutta, 200 g oppure FAGE 0 da compensare con mandorle.
Mi sono arrivati i 2 libri della Braga, li stò leggendo.
Pensavo di rimaneggiare la prima pagina con tutti i link, i riferimenti ai testi e gli eventuali menu
violella ha scritto: cose lo yogurt FAGE 0?
Esattoviolella ha scritto:
ma lo yogurt normale se non erro sono 125 g perciò sarebbe un po' meno di due vasetti!!!!
Ci si può anche mettere del cacao MAGROsbriciolina ha scritto:si, lo yogurth deve essere magro e senza zuccheri aggiunti.Bonnie ha scritto:zia frittella, nella colazione mancano le proteine
lo yogurt deve essere 200 gr, possibilmente muller 0.1, oppure di soia.
pavesini no no no... :)
... non vi trovavo piùùùùùù
io ci metto sempre un pò di cannella in polvere perchè mi piace il sapore