Quel che so io è che ci sono un insieme di fattori e bisogna agire su tutti per avere buoni risultati.pinz ha scritto:Il mio medico dice che il vero motivo è che prendiamo poco sole, quindi non la fissiamo
Si all'assunzione di alimenti o integratori, si all'esposizione al sole, si al movimento.
Il movimento irrobustisce le ossa perché richiama, attraverso l'attivazione della circolazione locale che viene sollecitata, i nutrienti fra cui il calcio che deve, appunto, fissarsi.
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