La spada di D amocle, ovvero carenza Vitamina D

La giovinezza è felice perché ha la capacità di vedere la bellezza. Chiunque sia in grado di mantenere la capacità di vedere la bellezza non diventerà mai vecchio. (Franz Kafka)
Regole del forum
Se hai meno di ...anta anni, pussa via, sciò sciò, non è posto da pischelle questo! ^_^
Avatar utente
Debora
Fondatrice - Amministratore
Fondatrice - Amministratore
Messaggi: 19863
Iscritto il: 14 maggio 2002, 20:07
Località: CAC n. 3, Donnetta n. 70
Contatta:

La spada di D amocle, ovvero carenza Vitamina D

Messaggio da Debora »

E' già da un paio d'anni che continuo ad avere carenza di vitamina D pur avendone assunta per via orale, è vero che non vado al mare e forse questo non aiuta, però che noia.
Ho fatto gli esami del sangue l'altro ieri e ho come valore 15 quando il minimo è 30.
Naturalmente ho vitamina D da prendere.
Ma come si riporta il valore in zone accettabili?
Non vorrei mi si briciolassero le ossa prima del tempo.
:pao

Avatar utente
pinz
Mollista Espertissima
Mollista Espertissima
Messaggi: 29281
Iscritto il: 30 gennaio 2004, 22:31
Località: Chi canta nell'oscurità, rinnega la propria apprensione, ma non per questo vede più chiaro (Freud)

Re: La spada di D amocle, ovvero carenza Vitamina D

Messaggio da pinz »

Si prende la vitamina D in gocce.
Noi abbiamo tutti carenza in famiglia per questioni alimentari (dieta troppo povera di grassi)
Immagine
Immagine

nanà
Mollista Espertissima
Mollista Espertissima
Messaggi: 21000
Iscritto il: 27 maggio 2002, 18:21
Località: SMS n.12 - Molsaura

Re: La spada di D amocle, ovvero carenza Vitamina D

Messaggio da nanà »

Io pure ho carenza, pur vivendo al mare.
La dottoressa mi ha detto che a quest'età è normale, oltre al fatto che il sole che stimola la D è quello delle ore più cancerogene.
Mi ha dato delle fiale per via orale da prendere ogni due settimane.
A dire il vero mi sono finite e non le ho più ricomprate perché non trovo la ricetta, però mia sorella me ne ha data una sua che si prende ogni due mesi.
Dovrei rimisurare i valori ma, per qualche motivo, credo che in questo momento siano ok.
And the memories bring back memories bring back you...

Cristina2
Mollista Espertissima
Mollista Espertissima
Messaggi: 11807
Iscritto il: 29 maggio 2017, 13:18

Re: La spada di D amocle, ovvero carenza Vitamina D

Messaggio da Cristina2 »

Anche io carenza di vitamina d legata alla premenopausa avanzata.
Per ora la ginecologa non ha ritenuto di farmi prendere integratori ma credo che la settimana prossima ordinero qualcosa su Amazon

Sent from my SM-G935F using Mammeonline mobile app

Lora
Moderatrice
Moderatrice
Messaggi: 27156
Iscritto il: 15 maggio 2002, 10:51
Località: SMS n.12 - Molsaura

Re: La spada di D amocle, ovvero carenza Vitamina D

Messaggio da Lora »

anche io potrei essere carente, non assumendo quasi per nulla cibi di origine animale.

Per quel che so, non basta vivere dove c'è il sole, bisognerebbe esporvicisivisici per almeno per una ventina di minuti e almeno tre vv a settimana.

Tempo fa leggevo un articolo (credo di GreenMe, ma avevo già sentito questa teoria) secondo cui alcuni alimenti che pur contengono vitamina D, diventano in realtà un ostacolo per la produzione naturale della vitamina stessa.

Credo che anche gli anticoncezionali siano inibitori.

Cristina2
Mollista Espertissima
Mollista Espertissima
Messaggi: 11807
Iscritto il: 29 maggio 2017, 13:18

Re: La spada di D amocle, ovvero carenza Vitamina D

Messaggio da Cristina2 »

Ma questo secondo voi va bene?
1497529712644.jpg
1497529712644.jpg (56.1 KiB) Visto 4100 volte
Sent from my SM-G935F using Mammeonline mobile app

Avatar utente
pinz
Mollista Espertissima
Mollista Espertissima
Messaggi: 29281
Iscritto il: 30 gennaio 2004, 22:31
Località: Chi canta nell'oscurità, rinnega la propria apprensione, ma non per questo vede più chiaro (Freud)

Re: R: La spada di D amocle, ovvero carenza Vitamina D

Messaggio da pinz »

Io uso questa in gocce. 5,47 euro e mi dura almeno un mese. In farmacia.
Allegati
1497532774968.jpg
1497532774968.jpg (26.1 KiB) Visto 4086 volte
Immagine
Immagine

Avatar utente
pinz
Mollista Espertissima
Mollista Espertissima
Messaggi: 29281
Iscritto il: 30 gennaio 2004, 22:31
Località: Chi canta nell'oscurità, rinnega la propria apprensione, ma non per questo vede più chiaro (Freud)

Re: La spada di D amocle, ovvero carenza Vitamina D

Messaggio da pinz »

Tra l'altro... con questo caldo 3 gg in giro sui camion per il recapito, io eviterei
Immagine
Immagine

Avatar utente
alexp
Mollista Senior
Mollista Senior
Messaggi: 7220
Iscritto il: 6 febbraio 2004, 18:44
Località: Bì,Rò,Lelù,Giugi,Nessy: Amori❤Quando una casa è trasparente,anche le stelle partecipano alla festa

Re: La spada di D amocle, ovvero carenza Vitamina D

Messaggio da alexp »

La dottoressa che mi ha fatto la MOC (Mineralografia ossea computerizzata), mi ha detto che il modo migliore per rafforzare le ossa, che sono vive, è camminare.
Non meno di 20/30 minuti al giorno tutti i giorni rigenerano le cellule ossee.
(scusate i termini che non sono sicuramente nè tecnici nè corretti, ma rendono spero l'idea :aris )

Io sono totalmente deficitaria da questo punto di vista :***:
Però mi ha trovata migliorata da 2 anni fa :D
ImmagineImmagine
Oui, mon corps est moi-même, et j'en veux prendre soin.
Guenille si l'on veut; ma guenille m'est chère.

Molière

Cristina2
Mollista Espertissima
Mollista Espertissima
Messaggi: 11807
Iscritto il: 29 maggio 2017, 13:18

Re: La spada di D amocle, ovvero carenza Vitamina D

Messaggio da Cristina2 »

pinz ha scritto:Tra l'altro... con questo caldo 3 gg in giro sui camion per il recapito, io eviterei
Non credevo fossero termo sensibili......
Ma tu la prendi ogni giorno?
La "mia" dice una pillola ogni 14 giorni

Sent from my SM-G935F using Mammeonline mobile app

Avatar utente
pinz
Mollista Espertissima
Mollista Espertissima
Messaggi: 29281
Iscritto il: 30 gennaio 2004, 22:31
Località: Chi canta nell'oscurità, rinnega la propria apprensione, ma non per questo vede più chiaro (Freud)

Re: La spada di D amocle, ovvero carenza Vitamina D

Messaggio da pinz »

Cristina2 ha scritto:
pinz ha scritto:Tra l'altro... con questo caldo 3 gg in giro sui camion per il recapito, io eviterei
Non credevo fossero termo sensibili......
Ma tu la prendi ogni giorno?
La "mia" dice una pillola ogni 14 giorni

Sent from my SM-G935F using Mammeonline mobile app
Tutti i farmaci ed integratori devono essere conservati a Max 25-30° generalmente.

Io prendo 30 gocce una volta a settimana, come da prescrizione del ginecologo. Ormai da un paio d'anni, post verifica del livello di vitamina D con esame del sangue (ce l'ho praticamente a zero, se non integro)
Immagine
Immagine

Avatar utente
marziolina
Mollista Senior
Mollista Senior
Messaggi: 7395
Iscritto il: 5 giugno 2006, 12:14

Re: La spada di D amocle, ovvero carenza Vitamina D

Messaggio da marziolina »

Anche io calciferolo, 30 gocce alla settimana. Sto per finire la seconda confezione e poi farò il controllo.
Io cammino almeno 1 ora al giorno tutti i giorni, spero conti veramente

Avatar utente
Mari@
Mollista Senior
Mollista Senior
Messaggi: 1699
Iscritto il: 27 maggio 2002, 18:43

La spada di D amocle, ovvero carenza Vitamina D

Messaggio da Mari@ »

Anch'io ho scoperto di avere valori di vitamina D appena sotto, mi sembra 29?
Il doc mi ha ordinato colecalciferolo che qualcuna di voi prende. Io ho quello da prendere 1 giorno al mese per 6 mesi.
L'ho comprato da una settimana ma mi dimentico di iniziare...
Camminare io cammino regolarmente.
Non posso perdere l'unica cosa che mi mantiene viva: la speranza.

Avatar utente
sabrutta
Mollista Espertissima
Mollista Espertissima
Messaggi: 17897
Iscritto il: 3 gennaio 2005, 18:54
Località: Mamma di Aita, Tite e Dedè

Re: La spada di D amocle, ovvero carenza Vitamina D

Messaggio da sabrutta »

alexp ha scritto:La dottoressa che mi ha fatto la MOC (Mineralografia ossea computerizzata), mi ha detto che il modo migliore per rafforzare le ossa, che sono vive, è camminare.
Non meno di 20/30 minuti al giorno tutti i giorni rigenerano le cellule ossee.
(scusate i termini che non sono sicuramente nè tecnici nè corretti, ma rendono spero l'idea :aris )

Io sono totalmente deficitaria da questo punto di vista :***:
Però mi ha trovata migliorata da 2 anni fa :D
Vero.
Integrare va bene ma il movimento combatte, fra le varie cose, anche l'osteoporosi.
Aiuta a rigenerare l'apparato scheletrico perché porta nutrimento alle ossa e alle articolazioni.

Sent from my GT-I9505 using Mammeonline mobile app
Noi, ma che splendida famiglia, una vera meraviglia!

Avatar utente
pinz
Mollista Espertissima
Mollista Espertissima
Messaggi: 29281
Iscritto il: 30 gennaio 2004, 22:31
Località: Chi canta nell'oscurità, rinnega la propria apprensione, ma non per questo vede più chiaro (Freud)

Re: La spada di D amocle, ovvero carenza Vitamina D

Messaggio da pinz »

Il mio medico dice che il vero motivo è che prendiamo poco sole, quindi non la fissiamo
Immagine
Immagine

Rispondi

Torna a “Diversamente giovani”