ingrassare

[paperinika]

quello che non sopporto è che sono ingrassata nella pancia, neanche incinta ero messa così
sono poco propensa a mettermi a dieta , tuttalpiù potrei controllare meglio il tipo di alimenti
per lo ho sport poco tempo e poca energia, anche se stò migliorando

[pepe]

Menopausa?

[paperinika]

dici che è per quello?

[paperinika]

[Tatola]

Anche se è menopausa il pancino non te lo devi tenere per forza
Mangiare meglio e movimento, quest'ultimo è fondamentale

[pepe]

Si il motivo per cui si ingrassa sulla pancia frequentemente e' la menopausa

[HSC]

Non mi dite niente! Non mi sopporto
Spero di arrivare a casa ed applicare un regime alimentare che mi aiuti almeno un po'

[santabarbara]

Sto ingrassando sulla pancia da un anno. Sono lontana dalla menopausa ( ho 44 anni e sono un orologio svizzero) , mangio poco e bene ( detto dal nutrizionista) e ho quasi raddoppiato lo sport.
Non so che dirti

[pinz]

Per appiattire la pancia bevete un infuso di zenzero e limone ogni mattina a stomaco vuoto. Fa schifo (non zuccherato) ma appiattisce la pancia che è un piacere (se è da appiattire, se invece è una paranoia personale la lascia com'è ;-))

[pilly75]

Pinz, dettaglia questo infuso per favore ;-)
Io bevo solo mezzo limone spremuto nell'acqua, senza zucchero.
Lo zenzero lo metto nel the verde della colazione

[Redsun]

Pure io come sb, 45 anni, non in menopausa, tanto sport compresi addominali che si vedono, non sovrappeso eppure ho una pancetta sotto l'ombelico chr non riesco a mandare via

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[pinz]

Pinz, dettaglia questo infuso per favore ;-)
Io bevo solo mezzo limone spremuto nell'acqua, senza zucchero.
Lo zenzero lo metto nel the verde della colazione

Fai bollire per 5 minuti due bicchieri d'acqua con un pezzetto di zenzero sbucciato e tagliato a pezzettini e una fettina di limone.
Non zuccheri e trangugi tiepido o a temperatura ambiente, rigorosamente a digiuno.
Se hai liquidi in eccesso (io ho un linfedema diffuso) li drena che è un piacere e lo vedi subito. Nel lungo periodo aiuta anche il dimagrimento (una mia collega è dimagrita parecchio).

[HSC]

Pinz io ti amo!
Lo faccio appena riesco a mettere mano su zenzero e linone

[paperinika]

ci provo

[pilly75]

Grazie pinz! Uff, ho fatto spesa oggi e non ho preso lo zenzero fresco. Andrà bene anche quello in polvere?