NON SOLO CORSA

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smilla
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Re: NON SOLO CORSA

Messaggio da smilla »

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santabarbara
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Re: NON SOLO CORSA

Messaggio da santabarbara »

Io ieri non ho corso ma ho fatto 15 chilometri in città. Dovevo prepararmi per tenere un pod cast su una materia di cui sapevo poco. Mi sono messa le cuffiette e mi sono ascoltata altrettanti pod cast in inglese per prendere spunto e intanto ho cominciato a camminare per l città perdendomi tra le vie a caso.
Ho deciso che lo farò più spesso, che figata!
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Re: NON SOLO CORSA

Messaggio da smilla »

15km tanta roba !!

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Re: NON SOLO CORSA

Messaggio da santabarbara »

io potrei camminare all'infinito , un cammino non mi spaventa. Al momento è la cosa che mi viene piu' facile e non mi stanco mai, anche a passo veloce. non ho male ai piedi mai e non ho fiatone.
MI viene il dubbio infatti che sia del tutto inutile per me, con il livello di fiato mio. Ma la corsa mi fa salire subito i battiti!
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Re: NON SOLO CORSA

Messaggio da santabarbara »

Ieri sera 6 chilometri qui
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manira
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Re: NON SOLO CORSA

Messaggio da manira »

Che bella foto SB! Ieri sera anch’io ero da quelle parti: se hai visto una tipa ansimante che tentava di impedire al suo cane di tuffarsi nel Po per cacciare le anatre ero io!!! 😂

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pepi98
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Re: NON SOLO CORSA

Messaggio da pepi98 »

manira ha scritto:
28 febbraio 2021, 10:00
Che bella foto SB! Ieri sera anch’io ero da quelle parti: se hai visto una tipa ansimante che tentava di impedire al suo cane di tuffarsi nel Po per cacciare le anatre ero io!!! 😂
:-)
Come mi piacerebbe conoscervi di persona!
Faremo una reunion a Torino?

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roberta
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Re: NON SOLO CORSA

Messaggio da roberta »

santabarbara ha scritto:io potrei camminare all'infinito , un cammino non mi spaventa. Al momento è la cosa che mi viene piu' facile e non mi stanco mai, anche a passo veloce. non ho male ai piedi mai e non ho fiatone.
MI viene il dubbio infatti che sia del tutto inutile per me, con il livello di fiato mio. Ma la corsa mi fa salire subito i battiti!
Sb siamo gemelle
Ieri ho fatto 15 km con una media di 6km/h
Oggi abbiamo camminato in collina sempre 2h e mezza ovviamente meno km (11)
Però non faccio più la fatica che facevo prima

Ieri mi si è spaccata un unghia dell'alluce devo stare attenta perché poi rischio di non poter mettere le scarpe

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Re: NON SOLO CORSA

Messaggio da santabarbara »

manira ha scritto:
28 febbraio 2021, 10:00
Che bella foto SB! Ieri sera anch’io ero da quelle parti: se hai visto una tipa ansimante che tentava di impedire al suo cane di tuffarsi nel Po per cacciare le anatre ero io!!! 😂
Ma dai! Ieri ero lì per allenamento da sola ma vado spesso con la mia Ariel . Se vuoi ci incontriamo nose una passeggiata con i cani!
Io non vado al Valentino perché c’è troppa gente ma cammino dal lato opposto del
Fiume e sono quasi sempre sola!
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Re: NON SOLO CORSA

Messaggio da santabarbara »

roberta ha scritto:
28 febbraio 2021, 20:17
santabarbara ha scritto:io potrei camminare all'infinito , un cammino non mi spaventa. Al momento è la cosa che mi viene piu' facile e non mi stanco mai, anche a passo veloce. non ho male ai piedi mai e non ho fiatone.
MI viene il dubbio infatti che sia del tutto inutile per me, con il livello di fiato mio. Ma la corsa mi fa salire subito i battiti!
Sb siamo gemelle
Ieri ho fatto 15 km con una media di 6km/h
Oggi abbiamo camminato in collina sempre 2h e mezza ovviamente meno km (11)
Però non faccio più la fatica che facevo prima

Ieri mi si è spaccata un unghia dell'alluce devo stare attenta perché poi rischio di non poter mettere le scarpe

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Si il fiato è il
Mio punto di forza .. vorrei solo allenarmi a correre senza far salire troppo i battiti. Forse potrebbe aiutarmi sabrutta a capire cosa fare
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Re: NON SOLO CORSA

Messaggio da roberta »

Io li ho alti già a riposo, oggi però mi sentivo veramente in forma

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Re: NON SOLO CORSA

Messaggio da santabarbara »

Io li ho bassissimi ( tipo 50 a riposo 8O) se cammino normale in casa si degnano di arrivare a 60..
Quando faccio walking siamo intorno ai 110 max ma se invece corro .. al secondo chilometrò li ho 180!
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Re: NON SOLO CORSA

Messaggio da santabarbara »

E io mi sento comunque bene a fiato eh.. però 180 per la mia età sono alti!
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Re: NON SOLO CORSA

Messaggio da santabarbara »

Ah Roberta, settimana prossima h vinto l’holter. Da due giorni ho si nuovo la pressione giusta o bassa ma per una settimana fissa a 140 -80!
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Re: NON SOLO CORSA

Messaggio da roberta »

Ma 140-80 non è malissimo
Più che altro è lo sbalzo

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