NON SOLO CORSA
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Re: NON SOLO CORSA
Camminata veloce con i Cure e gli Smiths nelle orecchie, una meraviglia
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- santabarbara
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Re: NON SOLO CORSA
Io ieri non ho corso ma ho fatto 15 chilometri in città. Dovevo prepararmi per tenere un pod cast su una materia di cui sapevo poco. Mi sono messa le cuffiette e mi sono ascoltata altrettanti pod cast in inglese per prendere spunto e intanto ho cominciato a camminare per l città perdendomi tra le vie a caso.
Ho deciso che lo farò più spesso, che figata!
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Io non mi smentisco come poverina di sx
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Re: NON SOLO CORSA
15km tanta roba !!
- santabarbara
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Re: NON SOLO CORSA
io potrei camminare all'infinito , un cammino non mi spaventa. Al momento è la cosa che mi viene piu' facile e non mi stanco mai, anche a passo veloce. non ho male ai piedi mai e non ho fiatone.
MI viene il dubbio infatti che sia del tutto inutile per me, con il livello di fiato mio. Ma la corsa mi fa salire subito i battiti!
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Re: NON SOLO CORSA
Ieri sera 6 chilometri qui
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Re: NON SOLO CORSA
Che bella foto SB! Ieri sera anch’io ero da quelle parti: se hai visto una tipa ansimante che tentava di impedire al suo cane di tuffarsi nel Po per cacciare le anatre ero io!!!
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Re: NON SOLO CORSA
Sb siamo gemellesantabarbara ha scritto:io potrei camminare all'infinito , un cammino non mi spaventa. Al momento è la cosa che mi viene piu' facile e non mi stanco mai, anche a passo veloce. non ho male ai piedi mai e non ho fiatone.
MI viene il dubbio infatti che sia del tutto inutile per me, con il livello di fiato mio. Ma la corsa mi fa salire subito i battiti!
Ieri ho fatto 15 km con una media di 6km/h
Oggi abbiamo camminato in collina sempre 2h e mezza ovviamente meno km (11)
Però non faccio più la fatica che facevo prima
Ieri mi si è spaccata un unghia dell'alluce devo stare attenta perché poi rischio di non poter mettere le scarpe
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Re: NON SOLO CORSA
Ma dai! Ieri ero lì per allenamento da sola ma vado spesso con la mia Ariel . Se vuoi ci incontriamo nose una passeggiata con i cani!
Io non vado al Valentino perché c’è troppa gente ma cammino dal lato opposto del
Fiume e sono quasi sempre sola!
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Re: NON SOLO CORSA
Si il fiato è ilroberta ha scritto: ↑28 febbraio 2021, 20:17Sb siamo gemellesantabarbara ha scritto:io potrei camminare all'infinito , un cammino non mi spaventa. Al momento è la cosa che mi viene piu' facile e non mi stanco mai, anche a passo veloce. non ho male ai piedi mai e non ho fiatone.
MI viene il dubbio infatti che sia del tutto inutile per me, con il livello di fiato mio. Ma la corsa mi fa salire subito i battiti!
Ieri ho fatto 15 km con una media di 6km/h
Oggi abbiamo camminato in collina sempre 2h e mezza ovviamente meno km (11)
Però non faccio più la fatica che facevo prima
Ieri mi si è spaccata un unghia dell'alluce devo stare attenta perché poi rischio di non poter mettere le scarpe
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Mio punto di forza .. vorrei solo allenarmi a correre senza far salire troppo i battiti. Forse potrebbe aiutarmi sabrutta a capire cosa fare
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Re: NON SOLO CORSA
Io li ho alti già a riposo, oggi però mi sentivo veramente in forma
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Re: NON SOLO CORSA
Io li ho bassissimi ( tipo 50 a riposo ) se cammino normale in casa si degnano di arrivare a 60..
Quando faccio walking siamo intorno ai 110 max ma se invece corro .. al secondo chilometrò li ho 180!
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Re: NON SOLO CORSA
E io mi sento comunque bene a fiato eh.. però 180 per la mia età sono alti!
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Re: NON SOLO CORSA
Ah Roberta, settimana prossima h vinto l’holter. Da due giorni ho si nuovo la pressione giusta o bassa ma per una settimana fissa a 140 -80!
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Re: NON SOLO CORSA
Ma 140-80 non è malissimo
Più che altro è lo sbalzo
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