Cuffiette da piscina

[ludo68]

Premesso: passo tre meravigliose orette (il tempo in acqua è meno ma vabbè) in piscina a settimana; amo ascoltare audiolibri. Premesso ciò, esistono cuffie da acqua, che mi permettano di nuotare e ascoltare? Come funzionerebbe?

[Zonza]

Le migliori sono della Oregon Scientific
Usate per anni, costo medio


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[Zonza]

https://www.google.it/search?q=mp3+oreg ... EtsCk4G42M


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[sabrutta]

Certo che esistono! Io le avevo.. utili per fare endurance

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[ludo68]

Cioè..ti porti l'affare in acqua?

[sabrutta]

Cioè..ti porti l'affare in acqua?

Certo

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[ludo68]

Ah. Interessante! Lo prendo, grazie!

[sabrutta]

Mi sembra che si trovino anche da Decathlon

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[ludo68]

Grazie Sabrutta, ora vedo cosa fare, se ordinare su amazon o guardare decathlon.
Mi piacerebbe anche avere un conta vasche automatico: suggerimenti anche qui?

[sabrutta]

No.. però ti capisco, io sono un disastro nel contare le vasche!!
A saperlo che esisteva!

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[ludo68]

Io faccio due due due (due stile, due rana e due dorso), ma riesco a confondermi uguale

[sabrutta]

Tutto il tempo alterni due vasche per ogni stile?
Mi permetto di consigliarti un metodo migliore.. allena distintamente ogni stile dedicando ad ognuno esercizi mirati e un numero di vasche adeguato al tuo grado di allenamento.
In questo modo potrai progredire meglio migliorando sia la tecnica che la resistenza.
Saltare da uno stile all'altro ogni due vasche è meno produttivo.
Prova a seguire una delle schede base che di solito vengono lasciate a disposizione dei nuotatori.

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[ludo68]

Dici?
Non ci sono schede a disposizione del nuoto libero, ma in alcuni orari ci sono istruttori. Solo che non ho voglia di chiedere (e in genere sono anche di corsa).
Su internet invero avevo trovato tante tabelle, e come suggerisci tu.. in genere sono tot vasche per stile, nessuna ha il "mio" metodo

Mmmm... ci penso, dovrei fare una cosa fatta meglio, hai ragione.

[sabrutta]

Oh, se col tuo metodo ti trovi bene lungi da me romperti le scatole! Anzi scusa, già trovare il tempo e la voglia capisco bene che non è sempre facile.
Però a volte avere dei programmi da seguire può essere stimolante oltre che rendere la tua ora di nuoto maggiormente efficace.

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[sabrutta]

Io quest'anno ho lasciato il nuoto e mi manca!! Ma già mi porta via troppo tempo il ciclismo.


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