Argomento frivolo

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pepi98
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Re: Argomento frivolo

Messaggio da pepi98 »

giuliana74 ha scritto:
13 luglio 2021, 12:47
smilla ha scritto:
10 luglio 2021, 18:18
Io da quando cammino ho notato notevoli miglioramenti, le gambe si sono assottigliate e la cellulite è diminuita.

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idem. Io ho più problemi di peso/ciccia che di vera cellulite, ma da quando cammino ogni giorno ho notato anche io miglioramenti.
Oggi sono entrata in un pantalone che non potevo infilare da 3 anni. ho perso 7 kgs e mi sento molto meglio
Bravissima!
Anch'io mi solo messa a stecchetto!

giuliana74
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Re: Argomento frivolo

Messaggio da giuliana74 »

pepi98 ha scritto:
13 luglio 2021, 12:48
giuliana74 ha scritto:
13 luglio 2021, 12:47
smilla ha scritto:
10 luglio 2021, 18:18
Io da quando cammino ho notato notevoli miglioramenti, le gambe si sono assottigliate e la cellulite è diminuita.

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idem. Io ho più problemi di peso/ciccia che di vera cellulite, ma da quando cammino ogni giorno ho notato anche io miglioramenti.
Oggi sono entrata in un pantalone che non potevo infilare da 3 anni. ho perso 7 kgs e mi sento molto meglio
Bravissima!
Anch'io mi solo messa a stecchetto!
grazie ! sono orgogliosissima di me perchè davvero è una cosa che (come a quasi tutte) mi pesa molto.
Sono golosa, mi piace il buon cibo e adoro cucinare. Aggiungi che non sono mai stata sportiva...

Ma ora mi sveglio alle 6.30 ogni giorno e faccio 5 km a passo sostenuto (ieri pure pre cena altri 5). Nel week end faccio di più. Ci aggiungo un poco di ginnastica a casa .
il punto è che ora mi viene facile perchè vedo i risultati e sto decisamente meglio.

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claudine77
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Re: Argomento frivolo

Messaggio da claudine77 »

Complimenti Giuliana!! Ci vuole notevole forza di volontà, e tu ne hai dato prova!

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Claudine77

giuliana74
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Re: Argomento frivolo

Messaggio da giuliana74 »

claudine77 ha scritto:
15 luglio 2021, 23:36
Complimenti Giuliana!! Ci vuole notevole forza di volontà, e tu ne hai dato prova!

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grazie sei gentile! ne avevo bisogno e questa volta pare che ci sto riuscendo... :xxx
sto rientrando in pantaloni di 10 anni fa senza neanche stare in apnea

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taomarg
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Re: Argomento frivolo

Messaggio da taomarg »

bravissima giuliana!
e stare a stecchetto per voi cosa vuol dire?
io non mangio molto di mio (però non mi limito) e temo che se inizio ad a ingrassare (cmq ho preso 2-3 chili nell'ultimo anno senza cambiare alimentaizone) non so quanto meno potrò mangiare :giu: (non faccio uno sport continuativo però cammino molto)

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Re: Argomento frivolo

Messaggio da giuliana74 »

taomarg ha scritto:
16 luglio 2021, 10:22
bravissima giuliana!
e stare a stecchetto per voi cosa vuol dire?
io non mangio molto di mio (però non mi limito) e temo che se inizio ad a ingrassare (cmq ho preso 2-3 chili nell'ultimo anno senza cambiare alimentaizone) non so quanto meno potrò mangiare :giu: (non faccio uno sport continuativo però cammino molto)
colazione libera mangio quello che mi va che tendenzialmente è uno yogurt con cucchiaino di miele, 2 fette integrali con velo di miele o marmellata, mezza tazza di latte o spremuta. A volte un biscotto o un micro fetta di qualcosa prodotto da me.
Se ho fame prima di pranzo mangio un frutto.
Pranzo pomodori con sgombro o bresaola con qualcosa, o farro freddo con pomodorini/feta...
cena o pesce con contorno o insalatona o petto pollo con contorno...

sabato libero (anche una pizza).
Pasta solo nel week end perchè la posso mangiare a pranzo e bene come piace a me. Non la peso neanche mangio quella che mi va magari non una lasagna ecco.

Rispetto alle mie abitudini è MOLTO meno ma soprattutto cammino tanto e veloce (se riesco alternando a minuti di corsa. Al momento sto perdendo l'ottavo kg da circa inizio aprile quindi è una discesa lenta.

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taomarg
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Re: Argomento frivolo

Messaggio da taomarg »

diciamo che io di mio non mangio diversissimo, a pranzo ho di nuovo spesso pranzi di lavori ma alla fine si mangia un piatto che sia una grande insalata o un secondo. forse + riso (la pasta non mi piace più molto), la mattina 3-4 fette con un velo di burro salato e caffè, e ho il vizio delle patatine e di una birra la sera. poca roba però dai :lol: :giu:

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pepe
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Re: Argomento frivolo

Messaggio da pepe »

Giuliana complimenti!

Io oramai ho tante clienti post menopausa

Io ho un pensiero. Mio ovvio

Se il cambiamento ormonale ti fa acquisire una taglia in più che poi si stabilizza,pace.
Inutile fare guerra alla bilancia,meglio valorizzare ciò che si ha, usare lo shopping nel modo giusto
Fare movimento per la testa più che per il fisico

Poi certo se il peso aumenta tanto e diventa rischio per la salute allora dietologo

No fai da te


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Re: Argomento frivolo

Messaggio da ludo68 »

pepe ha scritto:
16 luglio 2021, 21:18
Giuliana complimenti!

Io oramai ho tante clienti post menopausa

Io ho un pensiero. Mio ovvio

Se il cambiamento ormonale ti fa acquisire una taglia in più che poi si stabilizza,pace.
Inutile fare guerra alla bilancia,meglio valorizzare ciò che si ha, usare lo shopping nel modo giusto
Fare movimento per la testa più che per il fisico

Poi certo se il peso aumenta tanto e diventa rischio per la salute allora dietologo

No fai da te


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Mi ci ritrovo.
Io ho messo su 3 kg ma devo dire sono tornata al peso ...prematrimonio e prefigli (ero sui 60, con matrimonio scesi e con gravidanza e figli pure e non mi tornarono più: tanti anni sui 57).
Ma sono ferma lì.
Fare dieta stretta non ci riesco (mai riuscita), movimento lo faccio ma per salute, non per dimagrire.
Dovessi aumentare ancora vedrò.

Mi piacerebbe avere un fisico diverso perché i tre kg sono andati nei posti sbagliati ma ...amen.

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Zonza
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Re: Argomento frivolo

Messaggio da Zonza »

Io ne ho appena persi due
Ma i miei trocantere dx e sx sono distrutti
Non c’è pace…


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...sempre avanti, mai pasion!
Corro e sono un'iperbole naturale...

Laura

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Re: Argomento frivolo

Messaggio da rosy03 »

Attenzione!!!!! Somatoline è un medicinale che modifica la funzione della tiroide

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sabrutta
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Re: Argomento frivolo

Messaggio da sabrutta »

sere70 ha scritto:
9 luglio 2021, 13:43
Ho bisogno del vostro aiuto….
Non ho mai fatto trattamenti estetici particolari (tranne i canonici e quando mi ricordo) ma ultimamente il problema cellulite è diventato molto evidente.
Mangio pochissimo ma mi muovo ancor meno…
Stante il fatto che al momento posso dedicarmi molto poco ad attività tipo palestra o similari
Mi date qualche consiglio?
Cosa funziona?
Massaggi? Creme? Bisturi?
Aiut!!!


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:aris smetti di vedere cose che su di te non esistono e se ne andrà subito! :love

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sere70
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Re: Argomento frivolo

Messaggio da sere70 »

intanto mi spalmo di crema come consigliato!!!!
La prossima volta che ci vediamo vedrai che cambiamento!!!!

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sabrutta
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Re: Argomento frivolo

Messaggio da sabrutta »

sere70 ha scritto:
29 luglio 2021, 21:56
ImmagineImmagineImmagine intanto mi spalmo di crema come consigliato!!!!
La prossima volta che ci vediamo vedrai che cambiamento!!!!
Porterò la lente d'ingrandimento allora! :D ;)

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pepi98
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Re: Argomento frivolo

Messaggio da pepi98 »

Riesumo questo post
Essendo al mare, mi guardo in giro.
Donne della nostra età senza un pochino di cellulite sono delle rarità, come pure quelle senza tatuaggi e senza labbro superiore gonfiato :D

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