Dieta

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santabarbara
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Re: Dieta

Messaggio da santabarbara »

Eccomi. Domani inizio la dieta .
Al di là dei chili di troppo che non vanno giù ( io mangio davvero poco, rispetto a voi quando vi leggo) ho avuto tre misurazioni di glicemia a digiuno alte (100, 107, 111)
Il colesterolo anche io ce l’ho alto da quando ero giovane ( massimo 230 però)
Quidni comincerò con armolipid plus ( che però mi fa venire acidità di stomaco) e acido alfa lipidico.
E poi ginnastica, è ora.
Toglierò il bicchiere di vino e i dolci
Vediamo
Io non mi smentisco come poverina di sx

Sono bugiarda e ipocrita (e anche un po' bulla) Larous docet

Meglio che taccio

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smilla
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Re: Dieta

Messaggio da smilla »

Io statine da un paio di anni dopo in valore colesterolo alle stelle (familiarità). Psicologicamente parlando non è stato semplice da accettare, ora non mi ricordo neanche più di dover sottostare a questa piccola schiavitù (rima involontaria).

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colombia67
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Re: Dieta

Messaggio da colombia67 »

Mio marito prende Zetia che non so cosa sia😉

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claudine77
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Re: Dieta

Messaggio da claudine77 »

Cara Titti, con le statine puoi tranquillamente donare! Anch'io sono donatrice piuttosto "ricercata" perché sono zero negativo e non ho fatto il cytomegalovirus, per cui possono dare il mio sangue ai bimbi delle TIN.

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Claudine77

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claudine77
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Re: Dieta

Messaggio da claudine77 »

smilla ha scritto:
sabrutta ha scritto:
16 settembre 2022, 8:55
Con la chirurgia ho visto tante persone calare di molto e raggiungere i risultati che non erano riusciti a raggiungere con la dieta.
Però va valutata attentamente caso per caso, immagino.


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io ho visto persone calare e poi riprendere peso. Tra l'altro il fisico fatica ad abituarsi alla nuova condizione.
Ho un amico a cui hanno fatto la chirurgia bariatrica solo dopo un percorso psicologico a Niguarda di un paio d'anni e un periodo di qualche settimana all'ospedale di Piancavallo.
I medici dicevano che senza un percorso psicologico lungo per scardinare certe dinamiche la chirurgia sarebbe stata inutile, addirittura dannosa. Ma immagino dipenderà da persona a persona.
Lui ha conservato il peso "forma", ma non ha raggiungo un approccio eqiilibrato, controlla ossessivamente ciò che mangia, fa tantissimo sport. È veramente tanto tanto difficile, è una lotta continua.
Lui però era un grandissima obeso, proprio un caso molto grave.

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Claudine77

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alexp
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Re: Dieta

Messaggio da alexp »

Mio fratello ha fatto l'intervento di riduzione dello stomaco.

Dopo i primi 20 kg si è fermato.
Mangia male, poco per forza di cose, ma male

Il nostro problema è che siamo obesi nella testa.

Io preferisco cercare di modificare un po' per volta la mia mente, forse sarà più lenta la perdita di peso ma piano piano spero di scardinare le mie modalità sbagliate

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colombia67
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Re: Dieta

Messaggio da colombia67 »

Alexp: fai bene a partire dall’approccio psicologico perché nasce da li il discorso.
Una impiegata dell’ufficio è gravemente obesa, ha provato a fare diete, ma non riesce e lei stessa ha detto “devo convincermi a fare un percorso psicologico e poi la dieta”.
Lei a 20 anni era magra.
Per fare l’intervento prima si deve fare percorso psicologico e perdere un tot di kg: almeno lei mi ha detto cosi

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sabrutta
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Re: Dieta

Messaggio da sabrutta »

Pure oggi dietiamo domani.
Lombrichelli ai funghi porcini, porcini fritti, frittelle di patate e speck.


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Noi, ma che splendida famiglia, una vera meraviglia!

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sabrutta
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Re: Dieta

Messaggio da sabrutta »

Tutto fatto in casa, con la partecipazione di mia madre

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Titti68
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Re: Dieta

Messaggio da Titti68 »

sabrutta ha scritto:
17 settembre 2022, 20:07
Pure oggi dietiamo domani.
Lombrichelli ai funghi porcini, porcini fritti, frittelle di patate e speck.


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Che meraviglia Sab…

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Titti68
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Re: Dieta

Messaggio da Titti68 »

claudine77 ha scritto:
17 settembre 2022, 12:13
Cara Titti, con le statine puoi tranquillamente donare! Anch'io sono donatrice piuttosto "ricercata" perché sono zero negativo e non ho fatto il cytomegalovirus, per cui possono dare il mio sangue ai bimbi delle TIN.

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Grazie Claudine, mi tranquillizzi!
Ci tengo tanto, tu mi puoi capire😊

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Re: Dieta

Messaggio da sabrutta »

Titti68 ha scritto:
claudine77 ha scritto:
17 settembre 2022, 12:13
Cara Titti, con le statine puoi tranquillamente donare! Anch'io sono donatrice piuttosto "ricercata" perché sono zero negativo e non ho fatto il cytomegalovirus, per cui possono dare il mio sangue ai bimbi delle TIN.

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Grazie Claudine, mi tranquillizzi!
Ci tengo tanto, tu mi puoi capireImmagine
Bene!!! Donare il sangue è prezioso Immagine

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Re: Dieta

Messaggio da paglia67 »

sabrutta ha scritto:Pure oggi dietiamo domani.
Lombrichelli ai funghi porcini, porcini fritti, frittelle di patate e speck.


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Sab, impossibile resistere a queste prelibatezze.
Purtroppo bisogna entrare in un mood monacale, faticosissimo peraltro Immagine

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I have a dream: that one day this nation will rise up and live out the true meaning of its creed: "We hold these truths to be self-evident, that all men are created equal"

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sabrutta
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Re: Dieta

Messaggio da sabrutta »

Mood maniacale non pervenuto
Vabbè, più tardi vado a fare una spesa ad hoc per iniziare bene domani

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Re: Dieta

Messaggio da Alchemilla »

Titti68 ha scritto:
18 settembre 2022, 0:58
claudine77 ha scritto:
17 settembre 2022, 12:13
Cara Titti, con le statine puoi tranquillamente donare! Anch'io sono donatrice piuttosto "ricercata" perché sono zero negativo e non ho fatto il cytomegalovirus, per cui possono dare il mio sangue ai bimbi delle TIN.

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Grazie Claudine, mi tranquillizzi!
Ci tengo tanto, tu mi puoi capire😊
Io ho dovuto smettere quando mi sono trasferita in Lombardia. Peso troppo poco e punto. Nelle Marche invece, considerato che sono assolutamente normopeso (sono solo bassa!), che sono B negativo e che avevo valori del sangue ottimi, mi facevano donare, anche se poco per volta. Mi dispiace però

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