Dieta
- santabarbara
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Re: Dieta
Eccomi. Domani inizio la dieta .
Al di là dei chili di troppo che non vanno giù ( io mangio davvero poco, rispetto a voi quando vi leggo) ho avuto tre misurazioni di glicemia a digiuno alte (100, 107, 111)
Il colesterolo anche io ce l’ho alto da quando ero giovane ( massimo 230 però)
Quidni comincerò con armolipid plus ( che però mi fa venire acidità di stomaco) e acido alfa lipidico.
E poi ginnastica, è ora.
Toglierò il bicchiere di vino e i dolci
Vediamo
Al di là dei chili di troppo che non vanno giù ( io mangio davvero poco, rispetto a voi quando vi leggo) ho avuto tre misurazioni di glicemia a digiuno alte (100, 107, 111)
Il colesterolo anche io ce l’ho alto da quando ero giovane ( massimo 230 però)
Quidni comincerò con armolipid plus ( che però mi fa venire acidità di stomaco) e acido alfa lipidico.
E poi ginnastica, è ora.
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Io non mi smentisco come poverina di sx
Sono bugiarda e ipocrita (e anche un po' bulla) Larous docet
Meglio che taccio
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- smilla
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Re: Dieta
Io statine da un paio di anni dopo in valore colesterolo alle stelle (familiarità). Psicologicamente parlando non è stato semplice da accettare, ora non mi ricordo neanche più di dover sottostare a questa piccola schiavitù (rima involontaria).
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Re: Dieta
Mio marito prende Zetia che non so cosa sia
- claudine77
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Re: Dieta
Cara Titti, con le statine puoi tranquillamente donare! Anch'io sono donatrice piuttosto "ricercata" perché sono zero negativo e non ho fatto il cytomegalovirus, per cui possono dare il mio sangue ai bimbi delle TIN.
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Claudine77
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Re: Dieta
Ho un amico a cui hanno fatto la chirurgia bariatrica solo dopo un percorso psicologico a Niguarda di un paio d'anni e un periodo di qualche settimana all'ospedale di Piancavallo.smilla ha scritto:io ho visto persone calare e poi riprendere peso. Tra l'altro il fisico fatica ad abituarsi alla nuova condizione.
I medici dicevano che senza un percorso psicologico lungo per scardinare certe dinamiche la chirurgia sarebbe stata inutile, addirittura dannosa. Ma immagino dipenderà da persona a persona.
Lui ha conservato il peso "forma", ma non ha raggiungo un approccio eqiilibrato, controlla ossessivamente ciò che mangia, fa tantissimo sport. È veramente tanto tanto difficile, è una lotta continua.
Lui però era un grandissima obeso, proprio un caso molto grave.
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Claudine77
- alexp
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Re: Dieta
Mio fratello ha fatto l'intervento di riduzione dello stomaco.
Dopo i primi 20 kg si è fermato.
Mangia male, poco per forza di cose, ma male
Il nostro problema è che siamo obesi nella testa.
Io preferisco cercare di modificare un po' per volta la mia mente, forse sarà più lenta la perdita di peso ma piano piano spero di scardinare le mie modalità sbagliate
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Dopo i primi 20 kg si è fermato.
Mangia male, poco per forza di cose, ma male
Il nostro problema è che siamo obesi nella testa.
Io preferisco cercare di modificare un po' per volta la mia mente, forse sarà più lenta la perdita di peso ma piano piano spero di scardinare le mie modalità sbagliate
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Oui, mon corps est moi-même, et j'en veux prendre soin.
Guenille si l'on veut; ma guenille m'est chère.
Molière
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Re: Dieta
Alexp: fai bene a partire dall’approccio psicologico perché nasce da li il discorso.
Una impiegata dell’ufficio è gravemente obesa, ha provato a fare diete, ma non riesce e lei stessa ha detto “devo convincermi a fare un percorso psicologico e poi la dieta”.
Lei a 20 anni era magra.
Per fare l’intervento prima si deve fare percorso psicologico e perdere un tot di kg: almeno lei mi ha detto cosi
Una impiegata dell’ufficio è gravemente obesa, ha provato a fare diete, ma non riesce e lei stessa ha detto “devo convincermi a fare un percorso psicologico e poi la dieta”.
Lei a 20 anni era magra.
Per fare l’intervento prima si deve fare percorso psicologico e perdere un tot di kg: almeno lei mi ha detto cosi
- sabrutta
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Re: Dieta
Pure oggi dietiamo domani.
Lombrichelli ai funghi porcini, porcini fritti, frittelle di patate e speck.
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Noi, ma che splendida famiglia, una vera meraviglia!
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Re: Dieta
Grazie Claudine, mi tranquillizzi!claudine77 ha scritto: ↑17 settembre 2022, 12:13Cara Titti, con le statine puoi tranquillamente donare! Anch'io sono donatrice piuttosto "ricercata" perché sono zero negativo e non ho fatto il cytomegalovirus, per cui possono dare il mio sangue ai bimbi delle TIN.
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Ci tengo tanto, tu mi puoi capire
- sabrutta
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Re: Dieta
Bene!!! Donare il sangue è preziosoTitti68 ha scritto:Grazie Claudine, mi tranquillizzi!claudine77 ha scritto: ↑17 settembre 2022, 12:13Cara Titti, con le statine puoi tranquillamente donare! Anch'io sono donatrice piuttosto "ricercata" perché sono zero negativo e non ho fatto il cytomegalovirus, per cui possono dare il mio sangue ai bimbi delle TIN.
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Re: Dieta
Sab, impossibile resistere a queste prelibatezze.sabrutta ha scritto:Pure oggi dietiamo domani.
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Purtroppo bisogna entrare in un mood monacale, faticosissimo peraltro
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Re: Dieta
Mood maniacale non pervenuto
Vabbè, più tardi vado a fare una spesa ad hoc per iniziare bene domani
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- Alchemilla
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Re: Dieta
Io ho dovuto smettere quando mi sono trasferita in Lombardia. Peso troppo poco e punto. Nelle Marche invece, considerato che sono assolutamente normopeso (sono solo bassa!), che sono B negativo e che avevo valori del sangue ottimi, mi facevano donare, anche se poco per volta. Mi dispiace peròTitti68 ha scritto: ↑18 settembre 2022, 0:58Grazie Claudine, mi tranquillizzi!claudine77 ha scritto: ↑17 settembre 2022, 12:13Cara Titti, con le statine puoi tranquillamente donare! Anch'io sono donatrice piuttosto "ricercata" perché sono zero negativo e non ho fatto il cytomegalovirus, per cui possono dare il mio sangue ai bimbi delle TIN.
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