Sulla depressione post-partum

La depressione post parto è una malattia subdola e grave, ed è un malessere sempre più frequente e silenzioso tra le neomamme. Parlarne e prendere atto che esiste è importante! Perciò parliamone insieme, non vergognamoci, chiediamo aiuto, perché se ne può uscire, se ne deve uscire.

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tagliatella
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Messaggio da tagliatella »

vali ha scritto:Adesso ho più giorni belli di quelli brutti ma finche prendo gli antidepressivi nn mi sentirò guarita.
Nn vedo l'ora di smetterli, inizierò a calare la dose da settembre. oggi ho la visita di controllo dallo psichiatra.

Grazie infinite dell'interessamento. :lol:

Quando ho cominciato a stare meglio ho vissuto un paio di giorni da...come dire, "menefreghista" e sono diventata molto elastica su molte cose.
Una delle prime (che per fortuna mi sono tenuta poi stretta stretta!) è stata proprio impostare il mio rapporto con questi farmaci: menefreghismo totale!! Come non li prendessi!!! Nel senso che è solo uno "sciroppo"/"gocce" in più di un succo di frutta. Un gesto da compiere la mattina e non un "oddio cosa prendo!!!!".

Ti consiglio caldamente di farlo!!! Sbattitene, prendili senza pensarci.
Se no le paranoie non finiscono più!!!

baci
Tagliatella

Stell@
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Messaggio da Stell@ »

Non riesco a leggere tutto il post per mancanza di tempo...e sinceramente non riesco nemmeno a ricordare se in passato ho già scritto la mia esperienza qui! 8O

Le testimonianze che ho letto mi hanno riportato alla mente i primi 3 mesi di vita con Lucrezia...anch'io avevo paura di stare sola con lei, anch'io pativo la solitudine perchè era inverno e non potevo uscire, anch'io la mollavo appena potevo a mia mamma e andavo fuori a fare commissioni anche se non era strettamente necessario perchè volevo fuggire dalla mia bambina e dallo stress che comportava il prendersi cura di lei...

A tutto questo poi si aggiungeva un aggravante LA MANCANZA DI SONNO.
Quando io non dormo divento rognosa, noiosa, lamentosa, piagnucolosa...Era una tortura per me essere costretta a tirare mezzanotte perchè tra il pasto delle 21.00 e quello successivo Lucrezia non ne voleva sapere di dormire!

E pensare che se ne stava lì buona buona...O in braccio o nella carrozzina...Se succedesse adesso non ci farei nemmeno caso...Ma allora mi pesava tanto....Per fortuna mio marito mi è venuto in aiuto...Per un mese intero dopo che io avevo dato alla bimba il bibe delle 21.00 mi faceva andare a dormire e faceva lui "la veglia". Pensava lui a dare il latte a Lucrezia, pensava lui a farla addormentare...Io non mi accorgevo neanche che la metteva a nanna...Piombavo nel sonno e dimenticavo tutto e tutti! Poi lui verso l'una veniva a letto...e io mi alzavo alle quattro del mattino per far mangiare Lucrezia e ricominciava quell'incubo che erano le mie giornate lo scorso novembre!

Le coliche poi aggravavano ancora di più la situazione...

Poi verso Natale il miracolo...Lucrezia ha eliminato il bibe di mezzanotte, alle 22.00 si addormentava e tirava le 5.00 del mattino e dopo aver preso il latte dormiva fino alle 9.00 nel lettone insieme a me...Anche il fatto di aver "ceduto" sul lettone è stata un ottima cosa!

Ora Lucrezia va a letto alle 21.30 e si sveglia alle 6.30, però se la porto nel lettone "tiriamo" fino alle 8.30 e questa è una gran cosa, e al diavolo le mie fissazioni "niente lettone sennò prende il vizio"....Cosa saranno mai due ore nel lettone??? Lucrezia dorme tutta notte salvo qualche sporadico risveglio perchè perde il ciuccio o per un "allarme pupù" :wink: ci mancherebbe altro che mi lamentassi di lei! 8O

E poi, diciamoci la verità...A me basta che dorma, non importa dove...Se da grande mi dirà: "Mamma dormo meglio nella vasca da bagno" io la faccio dormire anche nella vasca contenta lei... :lol:

A parte queste assurdità mi sono resa conto che la depressione c'era ed era dovuta agli inevitabili scompensi ormonali e alla fase di adattamento dovuta al radicale cambiamento di vita però anche da parte mia c'era una certa rigidità...Ad esempio se Lucrezia mi faceva il pisolino in braccio io non ero contenta perchè DOVEVA dormire nella carrozzina o nel lettino!

Un bel giorno mi sono sdraiata sul diveno con lei addormentata e abbiamo dormito un paio d'ore buone e al risveglio eravamo felici e contente tutte e due!

Da quando ho smesso di essere così in ansia per il dormire (perchè alle fine il problema era il sonno) Lucrezia ha cominciato ad addormentarsi più serena e a dormire tranquilla nel suo letto...secondo me non è un caso! :wink:

Un fortissimo abbraccio a tutte voi e un bacio ai vostri bimbi!
Stell@
STELLA
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schizza
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Messaggio da schizza »

eccomi a rapporto...

io non so se è stata depressione o satnchezza o ormoni, ma sicuramente qualcosa c'è stato anche per me...
leggendovi mi sono venute le lacrime agli occhi perchè sono tutte sensazioni che in un modo o nell'altro ho provato anch'io. c'è una differenza però: voi tutte avete premesso che la vostra è stata un gravidanza fortemente desiderata. La mia...direi di no. Diciamo che ci stavamo pensando da un po', che prima o poi avremmo fatto un bimbo, ma tutto sommato eravamo sposati da solo un anno, anche se l'età c'era (32anni), il lavoro c'era (posizioni di responsabilità per entrambi, entrambi lontani da casa come sedi), la casa pure....ma oltre a questo c'erano in quel momento una marea di problemi. mio padre con una importante patologia cardiaca ricoverato, mia nonna al fine della sua lunga vita, spesa con noi, con me in particolare, mia madre stanca esaurita depressa...faccio un test di gravidanza per sapere se potevo accompagnare mio padre in sala operatoria .... scopro di essere incinta. Mi dico che non posso, che non è il momento giusto: chiedo a mio marito "cosa facciamo"... posto su MOL le mie paure, vengo fraintesa e "accusata" di essermi inventata tutto per provocare una reazione delle cicognine... invece ho solo sbagliato forum e sono disperata. in più problemi sul lavoro... un momento da bbestie. Mio marito vuole questo bambino (lui che non li ha mai amati poarticolarmente), e assolutamente rifiuta l'interruzione (come poi sarà contrario all'amnio, perchè è pronto ad accettarlo così come sarà) ... se decido da sola saràla fine del matrimonio, se non decido...sarà la mia fine? ho il terrore di dirlo a mia madre, che quando lo sa rincara la dose dandoci degli incoscienti....
La gravidanza va avanti bene, quasi faccio finta di niente, lavoro, assisto la nonna morente e un pezzetto di me muore con lei....
A gennaio nasce la mia bimba: io le prime parole che dico sono: non la voglio vedere, portatela via datela a suo padre....
soffro terribilmente dopo il parto, per i dolori, per i punti, per un'infezione, perchè non sono una brava mamma, perchè mi sento in colpa, perchè non dormo....passo giornate intere senza uscire (è gennaio, fa freddissimo ed io dopo 15 gg dal parto anchora non posso camminare bene...) sola con la bimba. mi sembra che mi abbia rubato la vita. pensieri brutti, come a voi tutte. qualche strapazzamento alla bimba, che a dispetto di come mi sento io, mangia dorme cresce è simpatica.
Adesso ha 5 mesi, io ho ripreso a lavorare, ho una tata e mia mamma che mi aiuta tantissimo e adora la nipotina... ed io in fodo mi sento orgogliosa di me. e non potrei più fare a meno di lei, anche se è dura,ogni giorno, arrivare a sera.

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MarieClaire
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Messaggio da MarieClaire »

Purtroppo ho poco tempo e sono riuscita a leggere molto poco...

volevo chiedervi un parere...da quando è nata Maria Chiara ho eternamente problemi di SONNO/INSONNIA.
Lei si è sempre svegliata abbastanza di notte, tanto da non permettermi in 20 mesi di dormire una notte intera...fin qui tutto nella norma, o quasi, direte voi.
Il problema è che per me era diventata un'ossessione non poter più dormire decentemente, tanto che oltre alla stanchezza mi prendeva un'AGITAZIONE pazzesca anche di giorno che paradossalmente mi impediva di rilassarmi e di dormire anche quando avrei potuto (oltre che di godermi appieno la mia bambina, stressata com'ero)!!
Io mi sentivo agitata e stanca, non depressa.

Mi ricordo che feci delle analisi per escludere problemi tiroidei e che il mio medico mi disse "classica crisi della puerpera! Non puoi però prendere niente perché allatti."

Ho tenuto duro e le cose sono decisamente migliorate...ora non posso dire di soffrire di insonnia, ma continuo ad avere un sonno non sempre ristoratore, a volte con frequenti risvegli, anche se ultimamente la bambina dorme decisamente meglio. e essere spesso stanchi influisce sull'umore, purtroppo...

MA E' DEPRESSIONE???

Mi sbaglierò ma secondo me c'entrano molto gli ormoni...infatti ho deciso di smettere gradualmente con l'allattamento anche su consiglio della gine, proprio per uscire da questa situazione di pseudo-menopausa (non ho ancora avuto il capoparto), sperando che le cose migliorino definitivamente.

Francesca

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sarahbdm
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Messaggio da sarahbdm »

MarieClaire

Non credo si tratti di vera e propria depressione, ma probabilmente di una forma di ansia che ti impedisce di rilassarti e di dormire la notte. Lo stesso problema di pseudo-insonnia l'ho avuto io nelle prime settimane dopo il parto, quando restavo in attesa di sentire il pianto che preannunciava il momento delle poppate.
Per questo io ho smesso di allattare e ho iniziato ad usare un ansiolitico che aveva un effetto anche di regolazione del sonno (etizolam).
Ti consiglio però di sentire un medico specialista, perché magari puoi risolvere il problema anche con dei rimedi naturali e con un po' di yoga o di training autogeno.

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MarieClaire
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Messaggio da MarieClaire »

sarahbdm ha scritto:MarieClaire
Ti consiglio però di sentire un medico specialista, perché magari puoi risolvere il problema anche con dei rimedi naturali e con un po' di yoga o di training autogeno.
infatti le cose sono molto migliorate da quando pratico il Thai-chi.

Grazie mille per la risposta :D

Stell@
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Messaggio da Stell@ »

MarieClaire ha scritto:per me era diventata un'ossessione non poter più dormire decentemente, tanto che oltre alla stanchezza mi prendeva un'AGITAZIONE pazzesca anche di giorno che paradossalmente mi impediva di rilassarmi e di dormire anche quando avrei potuto (oltre che di godermi appieno la mia bambina, stressata com'ero)!!
Io mi sentivo agitata e stanca, non depressa.
sull'umore, purtroppo...

MA E' DEPRESSIONE???
Cara Francesca, anche a me è successa la stessa cosa durante i primi 3 mesi di vita di Lucrezia.
Ricordo che a volte durante il giorno fissavo il mio letto matrimoniale pensando: "Chissà a che ora riuscirò ad infilarmici dentro...se mai ci riuscirò!!!!"
Praticamente il pensiero costante e assillante che mi tormentava per tutta la giornata era: "A che ora dormirò stanotte????"

Ora che sono passati ormai 9 mesi mi rendo conto che le mie agitazioni erano (quasi) ingiustificate perchè grazie al cielo con Lucrezia non ho mai perso una notte però:

1) Il sonno spezzato dai pasti notturni
2) La "perdita di tempo" dovuta all'attesa del ruttino e del riaddormentamento della bimba
3) Il fatto di essere completamente sola in cucina perchè il marito (almeno lui) dormiva
4) Il dover imparare da zero il mestiere di mamma
5) LE COLICHE!!!!!!!!! 8O

mettevano a dura prova la mia salute fisica e mentale.

Credevo anch'io fosse depressione (e forse un po' lo era anche) però tutto alla fine si poteva riassumere in 3 parole: MANCANZA DI SONNO.

Da Natale infatti Lucrezia ha iniziato ad andare a dormire alle 21.30, fino alla fine di gennaio si svegliava per il pasto alle 4.00 di notte poi alla fine ha eliminato pure quello e ora fino alle 7.00 del mattino non si sveglia più e se capita basta darle il ciuccio, farle due carezze e in un quarto d'ora si riaddormenta beata.... :lol: :lol: :lol: :lol:

Chissà come mai da quel momento non mi sono sentita più depressa! :wink:

Un bacio!
Stell@
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Messaggio da angel78 »

Carissime tutte,
io soffro e ho sofferto per anni di attacchi di panico, quindi vi sento tutte molto vicine.. :D
Ieri, in un momento un po' particolare, dopo una crisi d'ansia, ho deciso che dovevo parlarne di più...magari con chi c'è già passato.
E' per questo che mi è venuto in mente di fare un forum dedicato ai nostri disagi psichici.
Ho fatto la proposta nella sezione "Parlate con noi".
Che ne direste di venire là e sostenermi, anzi, sostenerci?
Un bacio a tutte.
Sincero.

Marta
Codesto solo oggi possiamo dirti,
ciò che non siamo, ciò che non vogliamo.

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Messaggio da sarahbdm »

angel78 ha scritto:Carissime tutte,
io soffro e ho sofferto per anni di attacchi di panico, quindi vi sento tutte molto vicine.. :D
Ieri, in un momento un po' particolare, dopo una crisi d'ansia, ho deciso che dovevo parlarne di più...magari con chi c'è già passato.
E' per questo che mi è venuto in mente di fare un forum dedicato ai nostri disagi psichici.
Ho fatto la proposta nella sezione "Parlate con noi".
Che ne direste di venire là e sostenermi, anzi, sostenerci?
Un bacio a tutte.
Sincero.

Marta
Brava Marta, hai avuto una bellissima idea!

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Messaggio da angel78 »

Grazie Sara, ho letto il tuo intervento nell'altro forum.

Ho letto anche qualche messaggio qua e là su questo forum e sono ancora più convinta che serva un forum dedicato solo ad ansia e depressione (e disagi associati) e che non sia una buona idea associarci a "Insieme anche nei momenti difficili"
Che ne pensate?
Vi prego, se siete daccordo sostenetemi, credo che serva a tutte noi!!!
(PS io soffro di attacchi di panico e è da Dicembre che prendo farmaci e non mi fanno un cavolo! :oops: )
Marta
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Messaggio da MarieClaire »

angel78 ha scritto:(PS io soffro di attacchi di panico e è da Dicembre che prendo farmaci e non mi fanno un cavolo! :oops: )
Marta
Carissima Marta, io ho fatto un corso a Milano presso l'Istituto Riza Psicosomatica e ho conosciuto vari psicologi/psicoterapeuti molto in gamba tra cui Raffaele Morelli, ma anche Parietti e Katia Vignoli.
Quello degli attacchi di panico è uno dei disagi esistenziali più diffusi, con ansia e depressione, purtroppo...ci spiegavano che con i farmaci non si risolve il problema, ma si può uscirne con un approccio diverso!
So che Morelli fa spesso conferenze sul tema e comunque se ne parla sulla rivista "Riza Psicosomatica"...
Io ti inviterei di cuore ma proprio di cuore a contattare uno psicoterapeuta che si è specializzato all'Istituto Riza...sicuramente ce n'è qualcuno anche nella tua zona.

Se hai voglia potresti dare un'occhiata alla rivista, lì trovi indirizzi e contatti.
Il sito è questo:

www.riza.it


Francy

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Messaggio da angel78 »

Ciao Marie Claire,
grazie per la tua risposta..
io sono seguita da uno psichiatra . In passato mi ha aiutato molto. Ora, come ho detto, non riesco a stare meglio.
Sarà per il periodo bruttissimo che ho passato: mio marito operato di tumore al cervello a Febbraio, la Laurea, presa a Aprile (che faticaaa), la vivacità di mia figlia (idem).

CONFESSO Tradirò lo psichiatra; ho preso appuntamento da un'altra. Della scuola di Cassano. Ho appuntamento il 22 Luglio.

Consulto subito il sito che mi hai consigliato.

UN APPELLO Ragazze, sento sempre più urgente la necessità di un forum dedicato a noi.
Che ne pensate? Ho bisogno di parlare con chi ci è passato, ho bisogno di conforto e confronto..
Codesto solo oggi possiamo dirti,
ciò che non siamo, ciò che non vogliamo.

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Messaggio da tagliatella »

Rispondo al tuo appello, ma metto subitissimo le mani avanti perchè non ho MAI MAI MAI tempo per Mol...pensa che quando Martina aveva due o tre mesi nonostante la depressione e le mille cose nuove e la stanchezza infinita, scrivevo un casino.
Ora non so come ma mi riesce impossibile!!!

Da molto non scrivo in questo post, ma la mia storia la trovi pagine idnietro.
Ora vorrei solo aggiungere velocemente che non solo ho superato tutto, grazie, come già scritto, alla "strizza" (io la chiamo così :lol: ) e alle medicine che mi ha dato. Ma stiamo anche aspettando il secondo figlio, ricercato e desideratissimo.
Mia figlia ha solo nove mesi e dal cuore sentivamo proprio di voler con tutti noi stessi realizzare il nostro sogno: due bambini vici d'età che crescessero insieme.
Così, ora che SO che la depressione può essere curata e che NON si è sole in tutto questo, sono disposta a riaffrontarlo una seconda volta.

Scusate ancora la brevità.
Comunque vado subito a leggere quello che hai scritto, visto che ora ho due minuti.

Un abrraccio sentito a tutte voi!!

Tagliatella e Agnolotto 6+3
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Messaggio da baden »

tagliatella che piacere leggere le tue parole :wink:
e sono felice per l'agnolotto in arrivo!

un bacio

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Messaggio da sarahbdm »

Bentornata tagliatella e complimenti!

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