non so bene dove nè cosa scrivere

La depressione post parto è una malattia subdola e grave, ed è un malessere sempre più frequente e silenzioso tra le neomamme. Parlarne e prendere atto che esiste è importante! Perciò parliamone insieme, non vergognamoci, chiediamo aiuto, perché se ne può uscire, se ne deve uscire.

Moderatore: sarahbdm

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lucy2004
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Messaggio da lucy2004 »

roberta ha scritto:Marion cara, ho sopra il comodino da molto tempo un libro di cui sono riuscita a leggere solo poche righe perchè ogni volta che lo apro sento che mi fa male e lo accantono. E' un libro di racconti per adulti per capire i bambini, è un libro dove si raccontano storie di donne infertili che finalmente raggiungono il sogno tanto desiderato, la gravidanza, ma che devono essere aiutate psicologicamente ad affrontare l'arrivo del loro bambino, perchè da sole non ce la farebbero.
Le donne infertili arrivano molto spesso alla gravidanza indebolite, prosciugate, e non sempre la grande gioia del sogno che si realizza pone rimedio ad un animo lacerato dal dolore.
Ecco sapere che questo è normale è il punto di partenza per ritrovare uno spiraglio di luce. E tu ce la farai: il primo passo l'hai già compiuto.

Un abbraccio e un bacio forte.

concordo perfettamente anche se il libro non l'ho letto. diciamo che la mia gravidanza passata per la maggiorparte a letto a pensare che dopo mi sarei riappropriata della mia vita mi ha sconvolto con l'arrivo di Giada. mai avrei creduto a tutta la stanchezza fisica, a tutte le rinunce, al fatto che la vita di coppia sarebbe cambiata radicalmente. ammetto che mio marito è ed è stato un padre molto presente e collaborativo anche in casa, ma a me faceva soffrire il fatto che non riuscivo più a fare tutte le cose che facevo per lui. i primi tempi sono stati davvero difficili, io poi sono anche pignola in casa e non sopportavo di vederla in disordine. poi mi sono rivolta ad una persona che mi ha aiutato molto, mi ha fatto riflettere e mi ha dato i fiori di Bach e devo dire che sono rinata. addirittura ora è da un pò di tempo che non li prendo più, solo in casi estremi al bisogno. quello che mi sento di dirti è di parlare, parlare, parlare con tuo marito, anche ad orari assurdi, ma l'importante è non allontanarsi perchè ci si allontana velocemente e visto il poco tempo che abbiamo è faticoso poi riavvicinarsi. non hai proprio nessuno nessuno che può tenerti la bimba qualche ora, magari per andare a farti una passeggiata da sola o con tuo marito? anche un'ora se siete o sei da sola senza la bimba che piange o che vuole venire in braccio, ti smbrerà un'eternità.e se proprio ti accorgi che da sola non ce la puoi fare, rivolgiti ad uno specialista, le cure e i rimedi ci sono.

mi dispiace leggerti così, ti ho seguito tantissimo quando cercavi la gravidanza e ho tifato tanto per te. non sentirti in colpa per il fatto che l'hai cercata tanto e ora hai questi pensieri....è un momento di debolezza, capita a molte mamme.

un abbraccio grande grande

mamy73
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Messaggio da mamy73 »

Cara Marion...so quanto e' difficile...cio che immaginavamo quando eravamo alla ricerca di un figlio, molto si discosta da quella che' e' la realta!...pero' sono periodi...che poi passano velocemente cosi come sono arrivati.
Fai bene a chiedere aiuto...fatti aiutare anche in casa...o lascia tutto fuori posto, non importa.
L'importante e' il tuo riposo...l'amore per tua figlia....lei ti ama sei la sua vita.
Lasciati amare...e amati un po di piu! Un briciolo di egoismo per vivere meglio e parla con tuo marito perche possa capire cosa stai passando.
L'inverno e' quasi passato.....un bacio

saab
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Messaggio da saab »

Ciao Marion, la stessa tua situazione io l'ho avuta da subito, cioè proprio dalla nascita della mia bimba. Se vuoi leggere sul forum c'è proprio poco + sotto la mia discussione intitolata "Non riesco a volerle bene".
Da 5 mesi ormai sono in cura da una psicologa e da uno psichiatra che mi ha dato un antidepressivo da prendere almeno fino ad ottobre.
Anche io non ho aiuti: i miei genitori vivono in un'altra regione, e i miei suoceri non si fanno mai vedere (nel senso vero della parola, al massimo 3-4 volte l'anno, quando decidono loro !!) e comunque non abitano vicino a noi. Leggi il mio post e vedrai che forse ti sarà un pò di aiuto.
Comunque anche io ti consiglio di farti aiutare: chiama la tua ASL e chiedi un appuntamento con psicologo, meglio donna (che è il primo passo) che magari è particolarmente specializzata in DPP, poi lei ti saprà indirizzare al passo successivo, che può essere appunto una visita al Centro Psico-sociale della tua zona, da uno psichiatra, come ho fatto io.
Facci sapere ed intanto ti dico forza siamo tutte qui a parlare con te ;) .
Ciao a presto sabrina :D

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esprit74
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Messaggio da esprit74 »

Marion leggo solo ora questo post e mi dispaice tantissimo sentirti cosi....tesoro è una cosa molto positiva il fatto che tu sia riuscita ad aprirti e a parlarne, perchè questo significa che sei sulla strada per farti aiutare e sono certa che troverai una via d'uscita a questo incubo nel quale sei piombata... Purtroppo conosco la depressione o cmq quel senso di inadeguatezza che si prova ed è terribile... ma tu sei forte, ce lo hai dimostrato in motlissime occasioni e sono certa che poco per volta, passo dopo passo ti riprenderai la tua vita....io ti abbraccio fortissimo cara...ti sono vicina..... :cons:

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Laura-70
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Messaggio da Laura-70 »

Marion, come stai? va meglio? cosa fai? non ti ho più letta da nessuna parte...

:bacbac:

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Re: non so bene dove nè cosa scrivere

Messaggio da raggiodisole »

Lillafiore ha scritto:credo che la nascita di fabio abbia finito di curare le ferite, che nella deppp sono davvero profonde, perchè vanno contro a tutto quello che abbiamo creduto e per il quale abbiamo lottato.
Cara Marion io ne sono uscita da poco da una brutta dpp. Quoto Lilla, io stessa non riuscivo a credere ai pensieri che facevo. Ho anche pensato di farla finita......
Ho chiesto aiuto ma ti posso dire che alla fine ne sono uscita solo grazie a me stessa, non so dirti come ho fatto ma ho visto in mezzo a quel baratro nero in cui sono caduta una lucina, mi sono aggrappata a quella e ne sono uscita.
Ti mando un grande abbraccio :abbr:

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Laura-70
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Re: non so bene dove nè cosa scrivere

Messaggio da Laura-70 »

Raggio: non sapevo niente di questa cosa! sono felice che sia tutto passato!
Ammetto che da quando lei ha cominciato l'asilo io mi sento molto più rilassata e ho anche più pazienza

fragola
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Messaggio da fragola »

Oh Marion mi è venuta una scossa al cuore leggendoti... Avevo intuito qcosa tra le righe leggendo qua e là o proprio nn leggendoti..ma nn immaginavo..mi spiace, vorrei farti sentire tutta la vicinanza possibile. Hai fatto bene a sfogarti, chiedi, cerca aiuto specialistico, è fondamentale. La ddp può venire anche dopo 6 mesi, cmq che si tratti di dpp o no in ogni caso hai bisogno di aiuto sia di un sostegno psico per te ma anche e soprattutto di sostegno pratico, una rete di persone ke ti siano vicine concretamente, è fondamentale per ogni donna nel post-partum, non so quanto ti sia possibile ma chiedi, chiedi, chiedi.... Anche io ricordo i primi mesi con niccolò qando mio marito usciva di casa per andare al lavoro mi sembrava impossibile arrivare a fine giornata e farcela e mi veniva una morsa d'angoscia ke per fortuna però era solo passeggera e io sn semrpe stata bene e felice con niccolò ma ho avuto diversi aiuti, mia madre spesso qui da me, le amiche e un marito vicino..se fosse stato il contrario forse mi sarei trovata pure io nella tua stessa situazione mentale... Quello ke volgio dire è che al di là di alcuni casi dove è di base una personalità " problematica" della madre o una depressione di fondo che viene poi slatentizzata, di solito i sentimenti e gli stati d'animo ke provi tu accomunano moltissime madri nei primi mesi di vita del bambino, la differenza la fa un pò la personalità della madre e tanto la rete di supporto di cui può usufruire o meno, perciò in ogni caso non sentriti una mosca bianca o patologica, sei normale, solo che non hai modo di affrontare qsto mom con lgi aiuti giusti, ora però per nn far scivolare la sitiuazione e per star melgio tu e tua figlia nn esitare a kiamare uno psico e farti aiutare..ma se possibile cè bisogno di aiuti anche concreti da marito, amiche, parenti, vicine, ostetriche..insomma figure femminili che siano di sostegno..e intanto scrivi in mol, nn ti isolare
:abbr: :abbr:

Raggiodisole, n sapevo di te :bacbac:
va dove ti porta il cuore

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larous
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Messaggio da larous »

ciao Marion, ti sento molto vicina, perchè sto vivendo proprio la stessa cosa. neanche io so bene se sia dpp, ma è cominciata ad emergere solo ora ( eugenio ha 5 mesi e mezzo) una voglia infinita di scappare, di dichiarare uno sciopero netto, e tanti tanti brutti pensieri, stanchezza, frustrazione. Come uscirne ancora non lo so. L'unico passo positivo che ho compiuto è stato dirlo chiaro e tondo al mio compagno: "ho la dpp. DEVI aiutarmi o mollo tutto." anche se non so se sia proprio così, lui si è spaventato ed è corso in cucina a lavare i piatti ( mi sa che è un po' confuso.. ) forza Marion. Stringi i pugni. Rifiutati di andare avanti così, se stai male. Lo devi a te stessa ed alla piccola Arianna. Ti mando un abbraccio forte forte

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ALESSIETTINA
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Messaggio da ALESSIETTINA »

Marion come stai?
Mamma di Alessia 02/04/2007

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Laura-70
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Messaggio da Laura-70 »

Marion, dacci notizie ti prego!

va meglio? forse non scrivi perchè sei in Italia?

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neo0507
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Messaggio da neo0507 »

cara marion che dirti...noi nn ci conosciamo ma posso ben dirti che può venire anche dopo i 6 msi la mia bimba ha 7 mesi e io 24 all inizio andava tutto bene poi anch io ho incominciato a sentirmi depressa pure sola è una cosa normale...hai bisogno di affetto e comprensione dalla tu famiglia e dai tuoi amici..serve tanto... vedrai che riuscirai e starai meglio..auguri!!!!

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mimma69
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Messaggio da mimma69 »

marion, io mi ricordo di te dalle cicognine. Quello che ti sta succedendo mi ricorda Marsha, dovresti ricordarti di lei.
Io non ne so molto di depressione post parto, ma a me, più che un problema "interno" tuo, sembra un problema dovuto a cause esterne. Anche per me i primi 4-5 mesi sono stati infernali ... a volte ero talmente sfinita, per la mancanza di sonno (io che non reggo se non dormo), che avrei voluto morire solo per dormire un po'. Ed avevo anche l'aiuto di un marito molto presente e mia madre ... quindi non mi stupisce affatto quello che stai passando tu.
A questo punto, l'unico consiglio di cuore che mi sento di darti, è di prenderti un aiuto per la piccola .. una donna che venga in casa, ti aiuti a gestirla e, soprattutto, ti dia la possibilità di avere tempo PER TE. E' vitale, davvero ... sapessi quante mamme ho sentito che sono riuscite a tirarsene fuori perchè "dovevano andare a lavorare". Sembra paradossale, ma la possibilità di staccare è davvero salutare.
E non avere timori, io sono sicura che vuoi un bene dell'anima alla tua piccola, però è anche giusto avere aiuto. Spero di tutto cuore che tu possa trovarlo :abbr:
Daria, mamma di Mario (TC, 21/10/2005) e Chiara (HBAC, 3/1/2011)

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Messaggio da mimma69 »

marion, io mi ricordo di te dalle cicognine. Quello che ti sta succedendo mi ricorda Marsha, dovresti ricordarti di lei.
Io non ne so molto di depressione post parto, ma a me, più che un problema "interno" tuo, sembra un problema dovuto a cause esterne. Anche per me i primi 4-5 mesi sono stati infernali ... a volte ero talmente sfinita, per la mancanza di sonno (io che non reggo se non dormo), che avrei voluto morire solo per dormire un po'. Ed avevo anche l'aiuto di un marito molto presente e mia madre ... quindi non mi stupisce affatto quello che stai passando tu.
A questo punto, l'unico consiglio di cuore che mi sento di darti, è di prenderti un aiuto per la piccola .. una donna che venga in casa, ti aiuti a gestirla e, soprattutto, ti dia la possibilità di avere tempo PER TE. E' vitale, davvero ... sapessi quante mamme ho sentito che sono riuscite a tirarsene fuori perchè "dovevano andare a lavorare". Sembra paradossale, ma la possibilità di staccare è davvero salutare.
E non avere timori, io sono sicura che vuoi un bene dell'anima alla tua piccola, però è anche giusto avere aiuto. Spero di tutto cuore che tu possa trovarlo :abbr:
Daria, mamma di Mario (TC, 21/10/2005) e Chiara (HBAC, 3/1/2011)

dodo73
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Messaggio da dodo73 »

Marion... :abbr: quando ho saputo a grandi linee cosa stavi passando ho provato un senso di colpa e di rabbia contro la mia quotidianità attuale che non mi lascia più il tempo di un tempo per stare vicina non solo col pensiero alle persone che lo sono state a me...

Non ho consigli da dare, forse non ho neanche le parole giuiste da dire... però ho la netta sensazione che tutto sia accentuato dalla non presenza di tuo marito.
L'arrivo di un figlio, anche se desiderato all'inverosimile, è un tornado nella propria vita e quando si assesta spesso si fa la conta dei danni.

Anche se l'attesa della gravidanza è stata lunga è difficile poter sempre immaginare la vita "dopo", spesso si fa l'errore di idealizzare l'evento perdendo di vista che inizia sì la più bella devve avventure ma come tutte le avventure è comunque carica di imprevisti.

Se ogni piccolo o grande imprevisto lo si vive da sole si può anche non reggere... è vero ci sono donne sole che portano avanti la propria vita e quella del figlio nel migliore dei modi ma forse perchè sanno di essere sole, di non avere alternative e tirano fuori una forza che arriva da lontano, l'istinto di sopravvivenza.
Quando un compagno ce l'hai è più difficile accettare di dover essere sole ad affrontare ttto.

Non voglio dare giudizi o prendere cantonate ma tuo marito credo sia la chiave di lettura del tuo malessere. Se lui fosse presente divideresti la fatica e i pensieri e sicuramente ti "alleggeriresti"... spesso anche solo avere una valvola di sfogo aiuta a vedere tutto con una prospettiva diversa. Spero che sia in grado di cambiare rotta, nel frattempo chiedi aiuto, fatti aiutare e non allontanarti da tua figlia, trova inlei la forza!

Un abbraccio stretto stretto
Dodo

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