pensavo che il secondo giro....vado da psicologa
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Re: pensavo che il secondo giro....vado da psicologa
Andrà tutto bene.
Mia sorella, che si è cuccata 2 dpp con 3 figli (il secondo si è sdoppiato) è tornata la iena di prima.
Ed era conciatissima, credimi.
Baci.
Mia sorella, che si è cuccata 2 dpp con 3 figli (il secondo si è sdoppiato) è tornata la iena di prima.
Ed era conciatissima, credimi.
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Ema
- Lillafiore
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Re: pensavo che il secondo giro....vado da psicologa
bravissima
A modo mio, e pazienza se a qualcuno il mio modo d'essere non piace. Di piacere a tutti, sinceramente, non mi sono mai illuso. R. Baggio
ho la scrivania in centro - larous dixit
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- raggiodisole
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Re: pensavo che il secondo giro....vado da psicologa
Hai fatto la cosa migliore!!
- raggiodisole
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Re: pensavo che il secondo giro....vado da psicologa
Hai fatto la cosa migliore!!
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Re: pensavo che il secondo giro....vado da psicologa
Approvo e ti sostengo anch'io!
- anna.mb
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Re: pensavo che il secondo giro....vado da psicologa
eccomi...dunque il verdetto è che non sono affatto depressa, manco un po'. Sono soltanto molto destabilizzata dal nuovo ruolo di bi mamma. Io che caratterilamente vorrei avere tutto sotto controllo mi ritrovo a dover fare i conti con una neonata e le varie esigenze famigliari...questo mi fa crollare!
In effetti il non poter gestire la mia vita come vorrei mi mette in crisi.
Mi ha consigliato di non parlarne più con i miei famigliari e di fare questo esercizio tutti i giorni per mezz'ora: pensare a tutto quello che mi fa stare male, piangere, urlare e, finito il tempo, lavarmi il viso e ricominciare la giornata.
Oggi inizi e speriamo davvero passi tutto in fretta!
In effetti il non poter gestire la mia vita come vorrei mi mette in crisi.
Mi ha consigliato di non parlarne più con i miei famigliari e di fare questo esercizio tutti i giorni per mezz'ora: pensare a tutto quello che mi fa stare male, piangere, urlare e, finito il tempo, lavarmi il viso e ricominciare la giornata.
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Mamma di due bimbe
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Re: pensavo che il secondo giro....vado da psicologa
bene mi fa piacere sapere che non sei depressa
anche quando parli di vita sociale (ho letto il tuo post nel forum del neonato)
scusa ma tu pensavi che con una neonata in casa e una bimba di 4 anni avresti potuto gestire la tua vita come prima o esattamente come volevi? forse erano semplicemente le tue aspettative diverse...anna.mb ha scritto: In effetti il non poter gestire la mia vita come vorrei mi mette in crisi.
anche quando parli di vita sociale (ho letto il tuo post nel forum del neonato)
- anna.mb
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Re: pensavo che il secondo giro....vado da psicologa
non so Laura, avevo forse la puersasione che Camilla sarebbe stata diversa da Letizia, più gestibile...invece, aimè, sono molto simili!
Mamma di due bimbe
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Re: pensavo che il secondo giro....vado da psicologa
Va be' Laura, ma il "pensarlo" e il trovarsi con una neonata e una bambina c'è una bella differenza...Laura.70 ha scritto:scusa ma tu pensavi che con una neonata in casa e una bimba di 4 anni avresti potuto gestire la tua vita come prima o esattamente come volevi? forse erano semplicemente le tue aspettative diverse...
anna, un abbraccio!
Vedrai che andrà meglio...
- kuz
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Re: pensavo che il secondo giro....vado da psicologa
Ma infatti.Clizia ha scritto:Va be' Laura, ma il "pensarlo" e il trovarsi con una neonata e una bambina c'è una bella differenza...Laura.70 ha scritto:scusa ma tu pensavi che con una neonata in casa e una bimba di 4 anni avresti potuto gestire la tua vita come prima o esattamente come volevi? forse erano semplicemente le tue aspettative diverse...
Io la "teoria" la conoscevo benissimo, eppure dover affrontare la pratica è stato tutt'altro che facile (e parlo di una neonata sola, per quanto molto esigente).
Comunque Anna sono contenta che tu possa dare un nome, e soprattutto una voce al tuo malessere, perchè spesso basta poterne parlare per potersi sentire almeno un po' più leggere.
Un abbraccio
Tu che sei nata dove c'e' sempre il sole
- anna.mb
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Re: pensavo che il secondo giro....vado da psicologa
ragazze io ci provo a fare l'esercizio che mi ha consigliato da dottoressa ma mica ci riesco bene...penso al peggio che mi fa soffrire: la tot dipendenza dalla neonata, la mancanza di una vita sociale, il dormire male, l'ansia per il giorno che inizia, l'ansia per il futuro e le varie tappe ancora da affrontare, come consolare i pianti, la stanchezza, la voglia di riprendere la vita di sempre...eppure non mi viene da stare malissimo!
Ma non sto bene comunque, soprattutto a quest'ora mi assale un'ansia bestiale!
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Mamma di due bimbe
- Lillafiore
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Re: pensavo che il secondo giro....vado da psicologa
ma devo dirti che come esercizio non mi pare granchè, anzi un po' miope
semmai il contrario, focalizzare un posto che ti piace, pensarti rilassata tranquilla e felice e cercare di visualizzarlo per 10 minuti, per far assaporare la sensazione al cervello. questo la mattina quando sei più tranquilla
poi cercare di pensare a quella sensazione al pomeriggio, verso quest'ora, che è la peggiore. mollare la bimba nella culla o nel lettino dove non si può far male, e cercare di recuperare quella visione, rilassare la mente
semmai il contrario, focalizzare un posto che ti piace, pensarti rilassata tranquilla e felice e cercare di visualizzarlo per 10 minuti, per far assaporare la sensazione al cervello. questo la mattina quando sei più tranquilla
poi cercare di pensare a quella sensazione al pomeriggio, verso quest'ora, che è la peggiore. mollare la bimba nella culla o nel lettino dove non si può far male, e cercare di recuperare quella visione, rilassare la mente
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Re: pensavo che il secondo giro....vado da psicologa
Anche a me l'esercizio non sembra un granché, ma sinceramente non ho alternative. A pelle direi che secondo me sarebbe meglio concentrarsi sulle cose positive... Purtroppo io sono andata dalla psicologa un po' tardi, quando ero quasi "guarita", e avevo anche problemi un po' diversi (come esercizio mi dovevo dire cento volte "sono una brava mamma", "sono una brava mamma", "sono una brava mamma" ). Magari prova a ripeterti: "passerà"...
Un'altra cosa: la tua bambina è di una dolcezza incredibile, quando vedo il tuo avatar mi sciolgo da quant'è bellina
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- pea_73
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Re: pensavo che il secondo giro....vado da psicologa
ma la notte riesci a dormire? cioè bambina permettendo, hai problemi di insonnia?
Scusa se te lo chiedo, ma i sintomi che descrivi sono gli stessi che avevo io all'inizio e poi mi è sfociata una depressione bruttissima e rischiosa sul serio. Mi sembra un po' superficiale liquidare il tutto dicendo che non sei depressa e basta. Non è come avere il raffreddore le cose sono un pochino più sfumate...
Scusa se te lo chiedo, ma i sintomi che descrivi sono gli stessi che avevo io all'inizio e poi mi è sfociata una depressione bruttissima e rischiosa sul serio. Mi sembra un po' superficiale liquidare il tutto dicendo che non sei depressa e basta. Non è come avere il raffreddore le cose sono un pochino più sfumate...
Non prendetemi sul serio, io non lo faccio mai.
- anna.mb
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Re: pensavo che il secondo giro....vado da psicologa
si, dormire dormo...camilla permettendo naturalmente.
Settimana prossima ho un nuovo incontro, vediamo cosa dice. Come dottoressa è molto brava, la più rinnomata dalle mie parti...comunque mi rendo sempre più conto che il mio problema è lo stare da sola, se sono con qualcuno sto benissimo!!! E' proprio l'angoscia di affrontare la giornata sola con la bimba a mettermi un'ansia incredibile.
Fra una settimana vado con i miei e le bimbe al mare 15 giorni, spero mi faccia bene.
Grazie per i complimenti a Leti, si è una dolcissima teppista!
Questa mattina, quando Camilla si è svegliata l'ho abbracciata tra le lacrime dicendole che non merita una mamma così, non ha chiesto lei di venire al mondo, l'ho desiderata tantissimo e vorrei poterle dare il meglio di me, non il peggio
Settimana prossima ho un nuovo incontro, vediamo cosa dice. Come dottoressa è molto brava, la più rinnomata dalle mie parti...comunque mi rendo sempre più conto che il mio problema è lo stare da sola, se sono con qualcuno sto benissimo!!! E' proprio l'angoscia di affrontare la giornata sola con la bimba a mettermi un'ansia incredibile.
Fra una settimana vado con i miei e le bimbe al mare 15 giorni, spero mi faccia bene.
Grazie per i complimenti a Leti, si è una dolcissima teppista!
Questa mattina, quando Camilla si è svegliata l'ho abbracciata tra le lacrime dicendole che non merita una mamma così, non ha chiesto lei di venire al mondo, l'ho desiderata tantissimo e vorrei poterle dare il meglio di me, non il peggio
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