Dove siete voi che ci siete passate?
Ho tutti i sintomi che avete descritto, non vedo l'ora di tornare al lavoro, sono andata da uno psicologo che mi ha detto che devo ripetermi "Qui ed ora" cioè concentrarmi sul momento e non programmare e che devo accettare la situazione. SEMBRA FACILE A LUI .........
Come e quando ne esco?
Chiedo aiuto a voi che ci siete passate.......
Moderatore: sarahbdm
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- spadarottina
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Re: Chiedo aiuto a voi che ci siete passate.......
Io ancora adesso non so se la mia è stata proprio depressione, però so che i primi mesi con Giacomo sono stati difficili. Mi ha salvato il fatto di non avere casa pronta e di stare dai miei genitori, passavo tanto tempo con mio papà, che adoro, con cui sto benone e che è un fantastico nonno.....ma nonostante quello avevo sempre tristezza, inadeguatezza....
Non so come aiutarti, a me aiutava tanto uscire! uscire uscire uscire, almeno una volta al giorno, mattino o pomeriggio, o se potevo entrambi! Facevo giri, da sola o in compagnia di un'amica con bimbetto, passeggiate....
Il tuo bimbo quanto ha? Hai persone intorno a te?
Non so come aiutarti, a me aiutava tanto uscire! uscire uscire uscire, almeno una volta al giorno, mattino o pomeriggio, o se potevo entrambi! Facevo giri, da sola o in compagnia di un'amica con bimbetto, passeggiate....
Il tuo bimbo quanto ha? Hai persone intorno a te?
- katchan
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Re: Chiedo aiuto a voi che ci siete passate.......
a me aiutavano due cose: una è uscire, come detto egregiamente da spadarottina. E poi mi aiutava piangere...piangevo tantissimo, con mio marito che mi ripeteva che è normale, che tutte le mamme pensano queste cose ecc...ecc...sfogarsi senza giudizio mi ha aiutato tantissimo
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