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Re: NUOVO che si cucina stasera
Inviato: 21 luglio 2020, 8:45
da taomarg
Anche a me non cenare (solo pasto liquido, per stare a tavola con gli altri poi, fossi sola salterei facilmente) mi fa svegliare sgonfia e con energia, e dormire molto bene. Nel we proverò con la colazione, anche se la vedo dura, io adoro fare colazione
Re: NUOVO che si cucina stasera
Inviato: 1 agosto 2020, 15:10
da patka
Il digiuno intermittente è da anni molto in voga negli USA .
Purtroppo pare che abbia delle controindicazioni per le donne,
a causa delle differenze ormonali con gli
uomini.
Ci sono varie informazioni ( in inglese) su questo argomento, nel dubbio, alle donne consigliano di ridurre le ore di digiuno dalle 16 alle 14 .
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